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30种营养早餐,每天换着样吃,网友:这是“王者级”早

发布日期:2020-05-25 06:06   来源:未知   阅读:

导读:30种营养早餐,每天换着样吃,网友:这是“王者级”早餐收藏食谱

30种营养早餐之二,我们昨天分享了8种,今天继续走起,希望会给大家带来不一样的美食享受,早餐是一天中最为重要的一餐,所以我们要吃的健康营养,下面就让我们看看今天都有哪些即营养又美味的早餐吧!

早餐九:草莓酸奶吐司

这是一道非常符合女生的美味早餐,食材:酸奶100克、吐司2片、鲜草莓5个、鸡蛋1颗。

烹饪方法:先将草莓用盐清洗干净后切成丁,添加酸奶混合备用,这时将吐司片去掉外边,然后铺在案板上一片,将草莓酸奶混合物涂抹在吐司片上,再将另一片吐司盖上面,之后裹上鸡蛋液备用。然后用平底锅煎至两面出现金黄色即可出锅,咬上一口,蛋香味十足,酸奶与草莓的香甜口感,非常好吃。